オレンジ

休みの日はもちろんゴロゴロ。疲れているはずなのに、すぱっと疲れが無くなってやる気が出る瞬間がやってくる時があります。



体を休めたわけでも何かを服用したわけでもないのに、やる気十分！になったりして！体というものは、不思議です。私の仕事は、あまり動く事はありません。昭かな運動不足状態だというのは懸念しています。



ちょっと前から、体を動かそうと思っても日々疲れ切っていて、これ以上なにもしたくありません。



疲れのもとを自分なりに探求してみて健康を維持したいと思います。まずは、疲れのない状態を作って少しずつ動くことから始めたいです。

休みで暇な日でもほとんど動かないで家でのびきっています。

だけど疲れが抜ける事がありません。

なぜ体を動かさないのに疲れているんだろう？自分の事なのに理解しがたいです。

慢性的に思える疲れが、体を休めたからといって抜ける事が無いのは不思議です。人それぞれ疲れを溜めない方法というのが違うみたいです。