お肉を食べたら嘘のように快便

| 日記
私が便秘だなんて、思い当たる節がない…なんか気分も悪いしな…と密かに悩んでいた日に、がっつりお肉をたべました。お肉には野菜みたいに繊維は無いし、ヤバいんじゃないの…と心配しつつも食べましたけどね。ついこの間便秘になってしまいました…。
自分が便秘になるだなんて！嘘のように止まってしまいました。信じられません。

軽く運動をしてみてもヨーグルト飲んでも全然出ない。

便秘になった理由が心当たりがなくて内心困ったなぁと思っていたけれど、そんなの悩んでいても始まらないし！と楽観的に構えていました。

けれども少しも気配を感じません。お肉を食べたら、快便復活です。



私の体験では、私の身体はお肉メニューが効果のある便秘解消法みたいです。トイレの中で「やった！」と妙な達成感を味わいました。
便の通りは大事な事ですね。晴れ晴れの気持ち


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Posted by ねんどー. at 2015年07月13日23:04